Chemins d’Harmonie : mon offre de soins

Une palette de techniques pour tous !

A découvrir sur cette page :

PolaritéRéflexologieCocoonSthapniAmma-assisAbhyangaOrientalPierres ChaudesFutures MamansBons-cadeauLes huiles de massageL’Art du Toucher

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Tarifs

☆ Besoin de… Sérénité ☆

Polarité

Harmonisation des énergies pour une relaxation intense (sur vêtements).

Le truc en + : un soin idéal pour découvrir la relaxation corporelle !

La technique :

La Polarité “Gordon” est une technique de soin énergétique issue d’une synthèse des médecines traditionnelles chinoise, indienne (ayurvédique) et égyptienne.
Par des manipulations douces (micro-mouvements, bercements…) sur des points précis du corps, la Polarité remet en mouvement les énergies vitales de l’organisme.
Ce soin qui se pratique sur les vêtements ne nécessite pas de déshabillage, à l’exception d’un travail à l’huile sur les pieds (facultatif).

Les bienfaits :
  • Soin très apaisant et réconfortant, procurant une profonde détente
  • Procure un sentiment immédiat de bien-être, d’harmonie et de paix intérieure
  • Redonne plus de vitalité, le ressenti que les courants passent bien, que les “batteries” sont rechargées
  • Procure une prise de recul, donc plus de détachement et de lucidité devant les difficultés
  • Favorise une régulation des différents systèmes
  • Par son action profonde sur le stress, permet un relâchement de la douleur

Situations privilégiées d’application :
– Pré- et post- ménopause
– Pré- et post- natal
– Pré- et post- opératoire
– Burnout, dépression, insomnie
– Maux courants divers : maux de tête, maux de ventre, maux de dos

Votre séance “Polarité” :
  • Découverte (30 minutes) : soin-détente “express”
  • Escapade (1h) : le protocole complet de relaxation

Réflexologie

Régule les énergies vitales et évacue le stress.

Le truc en + : des effets surprenants !

La technique :

La Réflexologie agit à distance sur différents organes et fonctions du corps, grâce à la stimulation de “zones-réflexes” : situées sur les pieds, les mains, le dos, le visage ou même les oreilles, elles sont une cartographie symbolique du corps humain, en résonnance énergétique avec les tissus qui leur sont associés.
Par des pressions, des frictions, des rotations, des lissages, des pompages, des étirements… sur certaines zones-réflexes, on régularise les flux d’énergie afin d’harmoniser le fonctionnement du corps dans son ensemble !

Les bienfaits :
  • Bien-être, détente, sentiment de relâchement des tensions, de calme intérieur
  • Revitalisation et regain d’énergie et de motivation
  • Action sur les effets néfastes du stress : régule le sommeil, la digestion, la mémoire et la concentration, améliore l’humeur…
Votre séance “Réflexologie” :
  • Découverte (30 minutes) : réflexologie podale
  • Escapade (1h) : réflexologie pieds-mains-visage

Zoom sur… le massage réflexe du visage :
Un apaisement immédiat, un visage rayonnant !


Le visage est la partie la plus consciente du corps.
Sans arrêt, nous contrôlons son apparence, nous lui modelons un sourire de circonstances, nous jouons de ses expressions pour signifier notre humeur à nos interlocuteurs, ou au contraire nous contrarions sa spontanéité en masquant ce que nous ne voulons pas laisser paraître.
Le visage est donc le lieu de tensions plus ou moins permanentes, finissant par fatiguer nos traits et par les durcir.
Par des effleurages doux et délicats, respectant le sens des tissus, et par une stimulation des zones-réflexes du visage, ce soin fait lâcher dès les premiers instants tensions et crispations, pour laisser s’installer un profond sentiment de calme et de paix.
Votre visage devient alors un véritable reflet de votre nouvelle harmonie intérieure !

☆ Besoin de… Douceur ☆

Cocoon

Modelage apaisant, relaxant et réconfortant, aux huiles bio et gants de soie.

Le truc en + : soin-doudou, efficace par sa simplicité !

La technique :

Effleurages doux et délicats sur la peau avec une huile de massage, stimulant les zones-réflexes du corps propices à la relaxation.
Mouvements amples et fluides pour une sensation d’unité du corps, une détente tout en douceur !
Les gants de soie sauvage utilisés en début de soin (séance “Évasion”) accroissent la sensibilité de la peau et la préparent au massage, afin d’affiner les sensations et les effets.

Les bienfaits :

Le modelage à l’huile nous donne à sentir notre corps, il accroît notre conscience corporelle et la sensation de notre identité.
Ce soin lent et doux apaise, réconforte et rassure. C’est le soin idéal pour se chouchouter !
Il fait lâcher dès les premiers instants le stress et les tensions.
Le travail des zones-réflexes du visage, des mains et des pieds, procure une grande détente et une régularisation des différents systèmes : en agissant sur ces hauts lieux du corps, on a une action harmonisante sur le corps tout entier.

Votre séance “Cocoon” :
  • Découverte (30 minutes) : détente des zones réflexes du visage et des mains
  • Escapade (1h) : zones réflexes visage, mains, pieds + dos
  • Évasion (1h30) : rituel douceur du corps entier avec travail aux gants de soie

Sthapni

Soin sublime harmonisant aux poudres aromatiques soyeuses, baumes et pinceaux plumes.

Le truc en + : un voyage sensoriel tactile et olfactif !

La technique :

Ce soin est unique en son genre !
Inspiré de l’Ayurvéda (“science de la vie” en sanskrit), il utilise des poudres de soie comme alternative aux huiles de massage et comme support des huiles essentielles.
La légèreté et la douceur des poudres, leurs senteurs subtiles, la délicatesse de la gestuelle hypnotique, la chorégraphie des pinceaux sur le visage et les onctions subtiles des baumes aux huiles essentielles précieuses sur des points spécifiques, vous transportent dans un autre univers !

Les bienfaits :

Le caractère léger et doux de la poudre donne un soin hors du commun, aussi agréable que surprenant par sa douceur. Ce rituel envoûtant et raffiné vous enveloppe de paix, de tendresse, d’harmonie… et de délicates senteurs !
Il unifie le corps et l’esprit, éveille la conscience du corps, développe le sens du toucher et apaise les tensions psychiques et nerveuses.

Il est particulièrement recommandé :
– aux personnes vives, nerveuses, angoissées, toujours pressées et stressées ;
– en période de léthargie, de lourdeurs psychiques ;
– aux personnes vivant des périodes difficiles et exigeantes sur le plan émotionnel ;
– léger et aérien, il est également très agréable en été ;
– apporte un sentiment de plénitude et de subtilité.

Votre séance “Sthapni” :
  • Découverte (30 minutes) : visage, bras, haut du buste
  • Escapade (1h) : visage, bras, haut du buste et jambes
  • Évasion (1h30) : rituel complet, éveil des sens et déconnexion mentale

☆ Besoin de… Vitalité ☆

Amma-assis

Technique japonaise, soulage les tensions, harmonise les énergies et renforce la vitalité (sur chaise ergonomique, sur vêtements).

Le truc en + : détente express !

La technique :

Le massage Amma se pratique sur les vêtements, sur chaise ergonomique.
Il détend rapidement les tensions du haut du corps : dos, épaules, nuque, bras, tête.
Il est basé sur un protocole très rythmé et codifié intégrant les lois de l’énergétique chinoise.
Le Amma est considéré comme l’ancêtre du Shiastu.

Les bienfaits :
  • Relaxation générale
  • Détente physique et mentale
  • Décontraction des muscles du haut du corps
  • Réduit le stress et améliore la communication
  • Réveille la vitalité et le tonus musculaire
  • Dynamise : permet de reprendre tout de suite son activité
  • Améliore la concentration et la créativité
  • Prise de recul par le relâchement de l’hyperactivité cérébrale
Votre séance “Amma-assis” :
  • Découverte (30 minutes) : entretien + 20 minutes de soin

Abhyanga

Modelage ayurvédique (indien), décontracturant, délassant, anti-fatigue, aux huiles bio.

Le truc en + : pour les adeptes de massages profonds !

La technique :

L’Abhyanga est le massage traditionnel ayurvédique.
Science millénaire de l’Inde, l’Ayurvéda est une philosophie globale de vie qui unifie le corps et l’esprit afin de maintenir un niveau de santé optimal.
Le massage tient une très grande place dans cette culture, où il fait partie des soins quotidiens donnés et reçus dans la famille, entre hygiène du corps et action thérapeutique.
L’Abhyanga que je vous propose est un enchaînement précis et rythmé de pressions, frictions, pétrissages, effleurages… réalisés selon les lois de l’énergétique indienne.
Chaque zone du corps est mobilisée, pétrie, travaillée en profondeur.
Adieu toxines et tensions ! Découvrez le sentiment de l’énergie et de la vitalité retrouvées !

Les bienfaits :
  • soulage les tensions des muscles et des articulations
  • enlève la fatigue et augmente le flux d’énergie
  • calme les nerfs
  • régule le pouls
  • active la circulation du sang et de la lymphe
  • permet une élimination des déchets métabolique
  • améliore l’oxygénation des cellules
  • renforce les muscles, les vaisseaux sanguins, les os
  • régule le système digestif
  • assouplit et nourrit la peau
  • aide le corps à brûler les dépôts graisseux (cellulite)
  • renforce le sentiment d’unité corps-esprit
Votre séance “Abhyanga” :
  • Découverte (30 minutes) : relaxation du dos ou des jambes
  • Escapade (1h) : face avant ou arrière du corps
  • Évasion (1h30) : rituel complet pour une détente absolue

Zoom sur… la relaxation du dos :
Souplesse, légèreté, vitalité !

Notre dos est soumis à bien rude épreuve : vie trop sédentaire, stress, travaux physiques, enfants à porter…
Le mal de dos fait souffrir et empoisonne la vie de 80% de la population française, et frappe à tous les âges.

La relaxation du dos selon la technique ayurvédique est comme un long stretching, pour détendre, tonifier, assouplir les muscles et les articulations vertébrales, et rééquilibrer cet important axe énergétique.

Oriental

Rituel envoûtant et stimulant de modelages et enveloppements aromatiques.

Le truc en + : stimulant et énergisant !

La technique :

Rituel de soins comportant des temps de massage à l’huile et des enveloppements aromatiques et des enveloppements de serviettes chaudes, pour une relaxation sensorielle optimale.

Les bienfaits :

Ce soin apporte une grande détente et un sentiment de déconnexion, de par l’alternance entre massage et apposition de chaleur, les sens sont stimulés et l’esprit s’allège de ses soucis !
Le massage profond des muscles fait fondre les tensions et les raideurs ; l’ensemble des sensations procure un décalage et un recadrage de la perception, amenant de nouvelles façons d’appréhender les choses et plus de créativité dans la résolution de problèmes.
On sort de ce soin vivifié, stimulé, reboosté !

Votre séance “Oriental” :
  • Escapade (1h) : massage et enveloppements aromatiques
  • Évasion (1h30) : le soin complet avec les enveloppements chauds

Pierres Chaudes

Rituel hawaïen aux pierres chaudes volcaniques, relaxe, ressource et régénère.

Le truc en + : invite au lâcher-prise !

La technique :

L’énergie de l’Eau, de la Terre et du Feu pour un vrai retour aux sources !
Le massage aux pierres chaudes est une pratique ancestrale chez divers peuples du Pacifique (Polynésie, Bali, Hawaï…), jusqu’au Brésil ou en Nouvelle-Zélande.
Ce soin est basé sur plusieurs techniques de massage classiques, sa particularité est l’utilisation de galets volcanique de basalte noir, chauffés dans un bain d’eau chaude à température constante.
Issues d’éruptions volcaniques des îles hawaïennes, ces pierres de basalte ont une capacité particulière à retenir la chaleur. Elles contiennent naturellement tous les minéraux, oligo-éléments et ions négatifs aux vertus anti-stress que la Terre leur a données, et nous les restituent lors du massage. La vibration énergétique des pierres ont également un rôle important pendant le soin.

Le rituel de soin Pierres Chaudes commence par l’application de pierres sur des points de tensions à différents endroits du corps, pour réchauffer les tissus et provoquer un effet décontracturant immédiat. Le soin se poursuit par le massage du corps avec les pierres, des orteils au cuir chevelu, et se termine par un travail subtil des points énergétiques avec des pierres semi-précieuses (séance ” Évasion”).

Les bienfaits :

La détente est immédiate ! Un cocon de chaleur vous enveloppe, le stress et les tensions corporelles s’envolent, les soucis du quotidien s’évaporent !
La chaleur des pierres détend et relâche les muscles, draine et détoxifie les tissus, active la circulation, oxygène tout l’organisme !
On se sent nettoyé, régénéré, profondément relaxé, comme neuf !
Grâce à cette remise à zéro du compteur stress, à toute cette chaleur et toute cette énergie emmagasinées, on éprouve également une sensation de protection face aux difficultés, ainsi qu’un profond sentiment de bien-être et d’apaisement.

Ce soin est conseillé :
– pour le bien-être, la détente et la relaxation
– en cas de contractures musculaires tenaces (dos, nuque, épaules, bras, jambes)
– pour récupérer de la fatigue musculaire (sportifs)
– effet sauna pour drainer les toxines
– pour booster son corps en cas de fatigue générale (rétablit la circulation sanguine et les flux d’énergie)
– pour les personnes sédentaires ne pratiquant pas beaucoup d’exercice physique
– pour évacuer le stress, bénéfique en cas d’anxiété ou de dépression
– pour les adeptes de la chaleur, les frileux.ses : soin de la période hivernale par excellence …ou des étés humides et gris !

Ce soin est néanmoins contr-indiqué en cas de : diabète, problèmes cardio-vasculaires importants, immunodépression, maladies infectieuses (fièvre).

Votre séance “Pierres Chaudes” :
  • Escapade (1h) : grandes zones de tension du corps
  • Évasion (1h30) : corps entier avec travail sur les centres d’énergie

Il est nécessaire de me prévenir dès la prise de rendez-vous que vous souhaitez recevoir ce soin, étant donné les délais importants de préparation du matériel.

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☆ Les huiles de massage ☆

Le massage se fait soin de peau !

Notre peau est loin d’être une barrière étanche : elle est un véritable filtre laissant pénétrer dans le corps une grande partie des substances avec lesquelles elle est en contact, en tout premier lieu les divers produits cosmétiques que nous y appliquons.

Les huiles de massage que j’utilise sont exclusivement BIOLOGIQUES, composées d’huiles végétales vierges de première pression à froid, éventuellement additionnées d’huiles essentielles 100% pures et naturelles, sans aucun agent de synthèse.

Ces huiles végétales à base de Sésame, Amande douce et Son de Riz, ont des propriétés assouplissantes, protectrices et restructurantes du tissu cutané, elles sont tonifiantes et revitalisantes. Riches en acides gras essentiels (oméga 6, 9), en vitamines A et E, elles adoucissent la peau, la nourrissent, la retendent et la protègent de la déshydratation. Elles pénètrent dans la peau sans laisser de film gras.

Les synergies d’huiles essentielles qui les accompagnent (hors enfants, femmes enceintes ou intolérances cutanées) sont choisies pour leurs propriétés adaptées à votre besoin et votre tempérament.

Gammes des produits : Aroma-Zone, Herbes & Traditions, Lakshmi

☆ L’Art du Toucher ☆

“Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester!” (proverbe indien)

Comment agissent les techniques corporelles de Relaxation (Relaxologie psycho-corporelle)

  • Elles dénouent les tensions musculaires et articulaires, diminuent la douleur qu’elles occasionnent.
  • Elles stimulent la libération d’endorphines et d’ocytocine, les hormones du bien-être et du bonheur.
  • Par leur effet sur le stress, elles apaisent la douleur chronique.
  • Par une action mécanique sur les muscles, elles favorisent la circulation des liquides intercellulaires, et donc l’oxygénation et la nutrition des cellules et l’évacuation des déchets métaboliques.
  • La mobilisation des tendons et des articulations procure une sensation de repos et de relâchement, tout en stimulant l’éveil (“réflexe neuro-tendineux”).
  • Elles font appel aux réflexes autonomes, agissant ainsi directement sur les effets du stress, et permettent de ralentir et de diminuer :
    – le rythme de la respiration
    – le rythme cardiaque
    – la pression artérielle
    – les tensions musculaires
    – les tensions nerveuses
    – le taux sanguin de cortisol (hormone de stress)
  • Voir aussi plus haut les bienfaits propres à chaque technique.

“Stimuler la peau, c’est stimuler le cerveau”

En effet, la peau et le système nerveux partagent une origine embryologique commune.
Premier contact du nouveau-né avec le monde, liée à notre dimension affective, elle est une zone immense d’informations, enregistrées et stockées dans notre mémoire émotionnelle, la mémoire du corps. En effet, des 5 organes des sens, la peau est celui qui a la plus grande surface.
Les informations envoyées à travers la peau par les différents types de touchers informent directement notre système nerveux, comme l’ont bien compris les diverses traditions énergétiques telles l’acupuncture ou la réflexologie, sur lesquelles sont basées mes techniques de soins.

Ainsi, quand on touche quelqu’un, on le.la touche dans toutes ses dimensions : physique, énergétique, émotionnelle, mentale, symbolique… !

Le massage est une voie de conscience

Conscience du corps, de la réalité de notre incarnation : conscience de ses sensations, de ses aises et malaises ; du rapport entre image extérieure, vue et donnée à voir, et ressenti intérieur ; de la relation que l’on entretient avec ce corps …et voie de réconciliation avec lui !

En effet, recevoir un massage nous permet de redécouvrir notre sens du Toucher, si peu mis en valeur ou respecté dans notre société ; d’être pleinement à l’écoute de notre corps, de ses sensations, de ses réactions.
La relation entre le masseur et le massé change radicalement ce schéma : tel un enfant, nous nous remettons entièrement aux soins bienveillants d’une autre personne : nous réapprenons la CONFIANCE.

Enfin, quand on reçoit un massage, l’élément Terre en nous est calmé, amenant une plus grande capacité de réflexion, d’investissement et de prise en charge personnelle.

Une séance de massage est toujours riche d’enseignements !

La Relation d’aide par le Toucher

Dans la Relation d’aide par le Toucher, votre corps est pris en compte dans sa globalité pychosomatique et énergétique, en correspondance avec votre histoire et votre sensibilité.

La Relation d’aide par le Toucher, à travers la relaxation corporelle, le massage de bien-être et l’équilibrage énergétique, se veut à la fois :

  • un moment privilégié de détente : un espace-temps calme, reposant, relaxant pour les sens et pour l’esprit
  • une technique efficace de gestion du stress et des émotions
  • un outil privilégié de libération, de révélation et de réparation, aidant à soulager les troubles psychosomatiques, à dénouer les nœuds émotionnels, à transformer les situations de vie bloquantes.

Pour qui ?

  • les personnes désirant mener un travail de reconnexion psycho-corporelle
  • les personnes soumises à de fortes contraintes familiales ou professionnelles, ou traversant une période difficile (préparation d’un concours ou d’un examen, perte d’emploi, deuil, divorce, déménagement, ou tout bouleversement de vie)
  • les personnes chroniquement stressées
  • les personne anxieuses, en dépression, en burnout
  • celles et ceux qui souhaitent améliorer leurs relations à elleux-mêmes, aux autres ou au monde
  • pour réparer une histoire de vie, guérir des souvenirs,
  • pour développer sa sensorialité, son rapport au toucher,
  • pour s’approprier ou se réapproprier son schéma corporel et se sentir mieux dans son corps, dans sa peau
  • pour (ré)apprendre à vivre dans le moment présent, dans l’ici et maintenant
  • pour clarifier ses objectifs et se projeter dans le futur.